このサイトについて
当サイトは、ダイエットnotesに関する正確で実用的な情報をお届けすることを目的としています。運営者の実務経験と専門知識をもとに、読者の皆さまが正しい判断をするためのサポートをしています。
運営者プロフィール
Matsuda（健康運動指導士・認定パーソナルトレーナー）
年齢：30代 専門：健康運動指導士・認定パーソナルトレーナー
資格・実績
- 健康運動指導士
- 認定パーソナルトレーナー
- 食生活アドバイザー（2級）
- パーソナルトレーナーとして多数のダイエット指導経験
経歴
- スポーツ系大学を卒業後、フィットネスジムに就職
- パーソナルトレーナーとして多数の女性のダイエット指導に携わる
- 産後太りの自己経験から、女性特有の体質・ホルモン変化を学ぶ
- 現在はオンラインパーソナルを中心に活動しながら情報発信
- 多数のダイエット商品を実際に体験しレビュー
ごあいさつ
健康運動指導士のMatsudaです。パーソナルトレーナーとして、女性の体と向き合ってきました。「食事制限だけで痩せたい」「運動なしでダイエットできる？」という相談を多数受ける中で、体型や生活スタイルによってベストな方法が違うことを痛感しています。
私自身、第一子出産後に体重が戻らず、様々なダイエット法を試した経験があります。失敗から学んだことも含め、科学的根拠に基づいた正直な情報をお届けすることが、このサイトのミッションです。
トレーニングから食事、サプリ、エステまで、実際に試して効果があったものだけを紹介します。「本当に効くダイエット情報」を一緒に見つけましょう。
免責事項
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